boli w

:-D ale pozniej zakwasy na udach to mega uczucie, niby boli ale nie jest do porownania z innymi partiami ;p Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-22 21:08:40

[...] może będę w stanie panu pomóc. Pan nadal jęczy. Pani rozpięła mu rozporek i zaczęła masować. Po 5 minutach pyta: - No i jak? - Bardzo przyjemnie, ale kciuk nadal boli... Facet wchodzi do knajpy i widzi swojego kumpla, który siedzi przy barze mocno przygnębiony. Podchodzi więc do niego i pyta, w czym rzecz. - Pamiętasz tę śliczną [...]

[...] sie przez 5 dni i wkońcu pijaczek z 20 złotymi w kieszeni biegnie do monopolowego E - i jak włodziu?? Wódeczka?? W - nie, dzisiaj wino, bo o tej wódki to mnei juz dupa boli ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Pewien facet został członkiem bardzo ekskluzywnego klubu nudystów. Podczas pierwszej wizyty na plaży [...]

[...] - to powiedz ze masz sranie i ze nie da rady - To on bedzie kazał mi loda robic. - To strzelimy ci w ryj, morda ci spuchnie a jemu powiesz ze u dentysty bylas i boli cie ząb. - to wtedy konia bedzie kazał walić - to poskaczemy ci po rekach i powiesz ze w pracy wybiłaś nadgarstki. Żona pomyślała ze warto spróbować i dostosowała sie [...]

[...] że nie będzie zeznawał bez adwokata. 66. Krzysztof mówi, że teraz nazywa się Rabi Krzysztof Zdunkowitz, i tak każe się do siebie zwracać. 67. Kopnął kolegę i mówi, że go boli głowa. 68. Pluje pod nogi nauczyciela. Upomniany twierdzi bezczelnie, że bada siłę grawitacji. 69. Przemek bawi się na lekcji wszystkim, nawet chorym palcem. 70. Radek [...]

[...] doniczka i krzyknął: "Trafiłem!". Przyłapany na paleniu w toalecie broni się, mówiąc ze "wykurza Robale z kibla". Zwalnia się z lekcji. Mówi, ze boli ją głowa, a potem widzę ją z przystojnym brodaczem. Demonstrując działanie gejzeru, opryskał pomidorem cala klasę. Pije wódę z kranu, mówiąc: "Kaca mam". Z [...]

[...] ze trzeba bedzie to kiedys zrobic, ale jeszcze nie teraz i nie chce sluchac namow do zrobienia tego jak najszybciej czytez odradzania silowni itd lekarz powiedzial-poki nie boli tak, ze sprawia problem to mozna nic z tym nie robic, fachowcy praktycznie jest tak, ze jak chodze w normie to ok, jak wiecej to poboli drugiego dnia z rana, o bieganiu [...]

[...] w tamtym tyg 3.lajt 1 dodalem 2,5 kg ostatnie powturzenia byly ciezkie 2. lajt 3. lajt ogolnie spoko dzien stresuje sie troche coraz bardziej bo w piatek egzamin mam a malo umiem na niego ...dodatku bark mnie boli bo mialem w planie wyciskanie za karku sprobowalem cos szelilo i lipa robilem z klatki tak mi wygodniej jest a teraz bori bark.. pzdr

[...] Coś na stawy? na treningu siłowym nóg nie mam nigdy problemów (poza bieganiem, czasem łapie ból nie do wytrzymania, taki że muszę zejść z bieżni i idę do szatni kulejąc), boli na co dzień - kłujący ból w kolanach przy wchodzeniu po schodach czuję się jak własna babcia, mam 3 piętra w domu, chodzę i posykuję z bólu Glukozaminę jadłam, 2 [...]

[...] dzwonić będą za mną, a ja nieosiągalna na urlopie Sorry, wyżalić się musiałam Wywalam z dzisiejszej michy trochę migdałów, 50g indora i oliwę, bo jednak DNT skleroza nie boli, jak się prało spodnie od dresu należałoby jednak je rano spakować w sumie mogłam wyskoczyć na siłce w majtkach, pewnie żaden z Panów nie odmówiłby mi użyczenia sztangi [...]

Micha z dziś i trening: - rozgrzewka - wymachy, skłony, itp - wyciskanie sztangielek na bark 8x 7kg / 4x 9kg / 8x 7kg / 6x 7kg - prawy nadgarstek mnie boli po wczorajszym, nie dałam rady z 9kg - przyciąganie drążka do klatki wąski nachwyt 10x 30kg / 8x 35kg / 8x 35kg / 5x 40kg / 4x 40kg - uginanie ze sztangą stojąc 4x 8x 10-12 kg musze [...]

[...] * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania Wrażenia: -głowa mnie dzisiaj boli mniej -nadal mogłabym pić i pić; jakoś dziwnie mi sucho w ustach ciągle -wczoraj to BCAA piłam pod wieczór, bo trening był jakieś 6h później niż poprzednio (w okolicach [...]

To jak u mnie. Ja za to nie lubię jeść o 7.00 a zajęcia o 8.00, bo się stresuję i potem brzuch mnie boli, więc wolę zjeść jak wrócę. Czyli rozumiem, że nie masz też spiny co do takiej samej ilości makroskładników w każdym posiłku? Bo kulturyści to lubią mieć w każdym posiłku tyle samo białka, węgli i tłuszczu. Tak kminiłem też ze wszystkim i pół [...]

[...] :) a tak to mam wszystko, tak jak w tym tyg. zrobiłem trening klaty na małych ciężarach, ale skupiając się na technice i czuciu mięśnia (i drugi dzień z rzędu klata boli konkretnie), tak następny trening sobie założę klamota, będę darł mordę i robił przerwy po 3 minuty :D Mam filmik z siadów z ostatniej serii, ale moja ukochana musi mi [...]

[...] dokładniej zrobiłem 56 podejść (każde fotografowałem żeby widzieć co i jak), po wszystkim plecy mnie napieprzały niemiłosiernie, skurcze w najszerszych łapały, a talia mnie boli od wciskania w nią kciuków, ALE - było warto :) jednak nie mam tak słabych pleców jak myślałem i problem leżał w pozowaniu ;] oto efekty : [...]

[...] nie robie, ale normalnie jak ćwiczyłem to było wszystko ok, sęk w tym, że któregoś razu jak zdejmowałem sztangę ze stojaków, to "wyciągnąłem" łopatkę i od tamtej pory mnie boli mniej lub bardziej - lekcje mam, żeby sztangę niżej ustawiać albo wołać kogoś do pomocy ;) Zgubiłem się...ty redukujesz, czy masujesz %-)? Nie tak dawo byłeś chyba na [...]

[...] + przebieżki 10x30 sek., przerwa 40 sek. razem: 5,2 km w 27:21 min, średnie tempo: 05:16 min/km to bieganie zrobiłam chyba siłą woli, bo po wczorajszym pierwszym treningu boli mnie prawie wszystko, a najbardziej barki, ramiona i czworogłowe. dziś też zaliczony debiut odżywki białkowej, bo 130g białka to już dla mnie trochę sporo. bez końca [...]

[...] Czyli jest to ćwiczenie ekscentryczne, gdzie znaczenie ma ruch negatywny. 4 serie po 10 powtórzeń. UWAGA!!! na początku mogą być po tym bardzo dokuczliwe zakwasy w karku, można nie być w stanie dotknąć brodą klatki piersiowej tak boli szyja z tyłu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Antinetka! >>Od tygodnia mam dość duże kłopoty z lewym kolanem - nie jest spuchnięte, ale boli i możliwości ruchu mam bardzo ograniczone. Byłam u ortopedy, który stwierdził, że konieczna może być artroskopia. Kocham wszystkie lewe kolana... No i nie daj sobie wcisnąć że to przeciążenie czy coś. Na 2 stopień trzeba sobie pracować lata a do [...]

[...] konkretnego nie poradzil. Cwicze ta noge i sa juz jakies postepy, moge ja podnosic (w momencie gdy odrywam noge od ziemi czuje bol w kolanie , moge na niej stawac (troche boli), chodze o 2 albo o 1 kuli, zakupilem stabilizator, gdziekolwiek wychodze to tylko z nim, ze schodami tez sobie jakos radze. I teraz mowie co mnie martwi. Wychodze z [...]